Инсулинорезистентность — это системное воспаление. Любое воспаление начинается с того, что вы закладываете в рот.
Избыток жировой ткани, отсутствие мышечной массы, перекусы и много углеводов.
Сам по себе инсулин не враг.
В организме всё важно и нужно. Инсулин, как привратник открывает двери глюкозе и впускает ее в клетку. Т.е без инсулина вообще никак.
Но когда вы затюкали «привратника», с поеданием углей и частыми перекусами, как тот мальчик, который кричал: «Волки, волки!», то привратник-инсулин больше вам не верит и не слышит вас!
Поджелудочная работает на износ. Инсулиновые качели приводит к необратимым процессам. Это развивается годами. Не быстро. И в итоге приводит к точке невозврата — сахарный диабет II типа.
Почему инсулинорезистентность надо контролировать?
Инсулинорезистентность — это путь к онкологии.
Можно на это забить. Дело ваше, тело ваше.
А реально ли справиться с инсулинорезистентностью и избежать страшных последствий? Да!
Заподозрить у себя ИР можно по следующим признакам:
- Следует отказаться от «быстрых» углеводов и частых перекусов
- Увеличить физическую активность
- Минимизировать стресс
- Устранить дефициты витаминов, микро- и макроэлементов
- Отказаться от вредных привычек
А подобрать правильный план лечения поможет врач-эндокринолог на очном приёме. Ждем Вас в нашей клинике!
