Как вернуть «либидо по жизни» в менопаузе?

«Либидо по жизни» — это не про интим, хотя и про него тоже. «Либидо по жизни» — это желание совершенствоваться, совершать, достигать и побеждать. И, конечно, такая здоровая агрессия невозможна без участия тестостерона.

Во время менопаузы из-за угасания функции яичников снижается выработка эстрогена и прогестерона. Не только снижение выработки этих «условно женских» гормонов ухудшают самочувствие и здоровье женщины в менопаузу. 

Снижение тестостерона — основной симптом старения организма как женского, так и мужского. 

Кстати, у здоровых женщин до наступления менопаузы уровень тестостерона в 15-20 раз превышает количество эстрадиола.

Также у обоих полов отмечают одинаковое  количество предшественников андрогенов (из них образуется тестостерон), а гены их рецепторов находятся в Х-хромосоме.

Так что не стоит считать тестостерон только «мужским гормоном».

3 процедуры в комплексе

Тестостерон — гормон успеха, достижения, целеустремлённости.

• Он отвечает за:
• Нормальное развитие скелета и поддержание плотности костной ткани
• Соотношение жировой и мышечной массы, поддержание и набор мышечной массы
• Когнитивные способности, настроение, умение сконцентрироваться на одном деле
• Менструальную функцию

Да-да. Из тестостерона вырабатываются эстрогены, которые во многом и делают женщину женщиной.

Этот факт является основным принципом заместительной гормональной терапии в менопаузе при невозможности применения эстрогенов.

Симптомы снижения уровня тестостерона

• Раннее наступление климактерического периода
• Быстрое развитие сердечно¬сосудистых заболеваний
• Набор веса, саркопения
• Снижение плотности костной ткани
• Потливость и приливы

• Постоянная усталость, плохое настроение, нарушение сна
• Снижение полового влечения
• Ослабление роста волос в паху, подмышками
• Сухость и снижение тургора кожи
• Ломкость волос и ногтей

Для оценки плотности костной ткани, количества жировой и мышечной массы, баланса воды в организме используется биоимпедансный анализ. Это метод быстрой диагностики состава тела человека с помощью измерения электрического сопротивления между разными точками на коже.

Погрешность метода 3-6%, но преимуществами являются:

• Оперативность
• Неинвазивность
• Высокоинформативность

Эти плюсы перевешивают все сомнения относительно его применения.

Этот анализ особенно необходимо проходить в период приближения к менопаузе и во время неё для того, чтобы вовремя начать действовать.

Что по поводу либидо?

Заместительная гормональная терапия тестостероном: увеличивает либидо, улучшает чувствительность и лубрикацию, а также повышает удовлетворение от сексуальной активности.

При этом не стоит бояться избыточного оволосения и незначительного увеличения размеров клитора. Такие побочные эффекты имеют дозозависимый характер и решаются с помощью изменения дозировки гормона.

Также не стоит переживать о том, что от применения тестостерона ваш голос будет ломаться. Восполнение дефицита гормона и подготовка к выступлению на соревнованиях по бодибилдингу — это разные вещи!

Заместительная терапия тестостероном повышает физическую активность, улучшает настроение, снимает раздражительность, депрессивность и снижает уровень усталости, что очень важно в период менопаузы.

Тем не менее, тестостерона боятся! Говорят, что от него будут выпадать волосы на голове. Некоторые женщины с СПКЯ и инсулинорезистентностью имеют избыток тестостерона и теряют волосы, но связь именно с тестостероном не доказана.

Ожирение и резистентность к инсулину повышают активность фермента 5-альфа-редуктазы, который увеличивает превращение тестостерона в дигидротестостерон в фолликулах волос. Именно последний считается главным гормоном, ответственным за облысение.

Про тестостерон можно говорить много и долго.

Назначать препараты тестостерона, если есть необходимость в их приёме, может врач! Отпускаются они по рецепту.